Bienestar mental: cuidar tu mente también es salud
El bienestar mental ha dejado de ser un lujo para convertirse en una...
La magia de no hacer nada: el arte de relajarte
“No hacer nada es mejor que estar ocupado sin hacer nada.” –Lao Tzu
La idea...
Estrategias para reducir el estrés en la vida cotidiana.
Recién volvemos de las vacaciones y ya percibo el acelere … así que te he...
Hospitality & Actividad Física
En el mundo actual, ¿cómo se relacionan el deporte y el bienestar? Con el...
Recovery: La Clave para el éxito en los Juegos Olímpicos
La recuperación, o "recovery", es un aspecto esencial del rendimiento...
DETOX DIGITAL
Según un estudio reciente de Pew Research, se estableció la Escala de Estrés...
Consejos para afrontar el verano
{% module_block module "widget_2b2977e1-4c5d-4e9b-8440-7ba3c0d35158" %}{%...
LEER ARTÍCULO
Backyard Box (Inner Flow) de la mano de Evergy.
Inner Flow cuenta con Evergy para transformar el patio trasero del edificio en...
Los 6 secretos para un descanso rejuvenecedor.
Un sueño de calidad es vital para la salud física y mental. La falta crónica de...
Los Secretos de la Longevidad de los Centenarios de las Zonas Azules
¿Quién no ha soñado alguna vez con vivir una vida larga y saludable, llegando...